इसलिए गर्मियों में अमृत माना जाता है Mint, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो मिलेगा दोहरा फायदा


पुदीने का इस्तेमाल तो हम अपनी किचन में अवश्य करते होंगे। इससे कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजनों में स्वाद बढ़ जाता है। लेकिन क्या आप अन्ते हैं के स्वाद के साथ-साथ ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आपको बता दें के पुदीना को गर्मियों का अमृत माना जाता हैं जो कि शरीर को ठंडक पहुंचाता है। तो चलिए इसी के साथ आज हम आपको पुदीने से मिलने वाले गर्मियों में फायदों के बारे में आपको बताने जा रहे हैं। 
– गर्मी में अक्सर ऐसा होता है कि भूख नहीं लगती है, ऐसे में पुदीने की चटनी भूख खोलने का काम करती है।
– अगर आपको खांसी हो रही है तो पुदीने व अदरक का रस थोड़े से शहद में मिलाकर चाट लें। इस उपाय को करने से खांसी ठीक हो जाती है।
– अगर आपको अक्सर हिचकी आ जाती है तो पुदीने में चीनी मिलाकर धीरे-धीरे चबाने से हिचकी की समस्या दूर हो जाती है।
– गर्मियों के मौसम में पीलिया होने का खतरा भी होता है। गर्मी में पुदीना का सेवन करने से पीलिया जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है।
– गर्मियों में लू से बचाव बहुत जरूरी है। लू से बचाव के लिए गर्मी के मौसम में सूखा या गीला पुदीने को छाछ, दही, कच्चे आम के पने के साथ मिलाकर पीना चाहिए।
– पुदीना पेट के लिए लाभकारी होता है। गर्मियों में पुदीना पेट की गर्मी को कम करने का काम करता है।
– अक्सर देखा जाता है कि गर्मियों में पैरों के तलवों में जलन होने लगती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए फ्रिज में रखे हुए पुदीने के पत्तों को पीसकर पैरों के तलवों पर लगाएं।



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